(1)也许每个跑马的都有自己的理由。健康,成绩,攀比,热爱,承诺……

(2)2009年我腰间盘突出腰痛,治疗大半年没什么成果,后来看了些书,放弃治疗,相信人体的修复能力,于是开始有意识地锻炼。

2010年最初只是倒走,正走,每天也就操场上3-4圈,后来慢慢增加距离。

几个月之后居然不怎么痛了,于是开始慢跑,身体进一步的恢复健康。居然彻底不痛了。

为了能把跑步事业长期进行下去,定了个目标“半程马拉松”。

2011年上海马拉松的半程跑了140。

(3)我给自己定的目标,还是健康跑。

一直觉得“半程是最长的健康跑,全程是最短的马拉松”。所以后来直到2016年才跑的第一个全马。

(4)2013年开始做上海马拉松的半程官方领跑员,之后完全热爱上做pacer。之后每年都在做上马的官兔。

(5)随着北马,厦马取消半程,我也预计到上马会取消半程,为了能继续做上马的官兔,在2016年12月跑了第一个全程,苏州马拉松358.

(6)不出所料,2017年上马果然取消了半程。

(7)当年的上马官兔选拔要求是1年内最少参加过2次比赛。至今我依然保持着每年2个全马的比赛。我现在参加马拉松就是一个目的,做上马的官方配速员。

2017年 苏州348.

2018年 绍兴326.

2019年 无锡318.

之后除了11/17的上马,我还报了11/23嘉兴,期待取得满意的成绩。

(8)当然了,在这10年跑步的过程中,收获多多。

身材没有走样,依然保持年轻时的模样,关键现在还有了腹肌啊,夏天衣服一脱,效果杠杠的。

老同学聚会,照片一拍,那个美滋滋的,就是年轻啊,不知道的以为差了一代人呢

很少感冒,即便感冒了好的也快。

(9)关键马拉松是公平的,不管你什么身份,大家平等。

和世界顶尖选手同台表演。

有付出,就会有收获。