游泳后可以拔罐吗

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游泳后可以拔罐。

拔罐是一种传统的中医手法,是在火罐和皮肤之间形成一种真空,这样就会有比较强的吸拔之力,这种力量作用在我们的经脉以及穴位之上,这样毛孔就会充血,体内的一些病邪就会吸出体外,血液在经络之中运行就会更加的顺畅,脏腑的功能也能够提高,最终起到预防疾病的目的。游泳后在水中时间过久,身体容易积聚湿气,拔罐有利于去湿气,通血脉,因此,游泳后可以去拔罐。

拔罐后可以游泳吗

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拔罐后不可以立马游泳。

因为拔火罐后皮肤会出现局部红晕、黑紫的现象,这是拔火罐时形成负压,使得肌肉中毛细孔被强制性张开,皮肤的微细血管破裂,从而将体内的多余湿邪毒气等吸附出来的结果,这时的皮肤比较脆弱,毛孔处于张开状态,如果马上游泳,不仅容易导致皮肤破损、发炎,还比较容易受凉,又将寒湿之邪带入体内。拔罐后最好24小时之后再去游泳,这时皮肤的毛孔变得正常,皮肤也没那么敏感脆弱,对身体没什么损伤。

游泳的禁忌

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忌剧烈运动后游泳

有些人会想跑过步一身汗,正好游个泳,再冲一下身体,就不会难受了,其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

忌月经期游泳

月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

忌空腹游泳

在空腹时去游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷,甚至可能直接溺水而亡。因此,游泳者在游泳之前,应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物,再下水游泳。